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Para lo que sí que parece que servirían los aceites esenciales, en el contexto de su uso en aromaterapia y desde un punto de vista clínico, es para rebajar los niveles de ansiedad y estrés de los pacientes, y para mejorar su estado espiritual en general.
Es un aceite intenso, que debe ser utilizado diluido, y que no es apto para pieles delicadas o sensibles.
Hay muchas formas de utilizarlo. Muchos aceites esenciales igualmente pueden añadirse a mezclas para masajes o productos para el cuidado de la piel y el cuerpo.
Si tienes alguna condición médica preexistente, es recomendable consultar a un profesional de la Salubridad antes de utilizar aceites esenciales. Algunos aceites pueden interactuar con medicamentos, empeorar ciertas condiciones o causar bienes secundarios no deseados.
El uso de aceites esenciales en el hogar puede ser seguro siempre y cuando se sigan las precauciones adecuadas. Es importante diluir los aceites esenciales en un vehículo portador, como un unto colchoneta o agua, antes de su uso tópico.
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Algunos de los aceites esenciales recomendados para mejorar el sueño incluyen el unto de lavanda, el óleo de manzanilla y el grasa de sándalo. Estos aceites se pueden inhalar directamente del frasco, agregar unas gotas a un pañuelo o utilizar en un difusor de aromaterapia.